Гармонія Тихого Райдужного Зорепаду та Потік Серцевих Каналів: Асани Внутрішнього Променя
Відчуйте, як емоційний шторм перетворюється на райдужний потік через асани й пранаяму.
Відчуйте, як емоційний шторм перетворюється на райдужний потік через асани й пранаяму.
Ми перетворюємо емоційні бурі на кольорові потоки чакр через асани, що розкривають внутрішнє світло.
Використовуємо візуалізації веселки та пранаяму для пробудження серцевих центрів.
Кожна вправа — це подорож крізь шторм емоцій до райдужної гармонії.
Шість асан, що поєднують шторм емоцій і райдужний потік чакр.
Плавні нахили з промінчастою візуалізацією енергії.
Інверсія в позі «місяць» з уявним небесним покривалом.
Спокійні пульсації в позі «лотос» для очищення урівноваженості.
Розкриття грудей із уявним сяйвом північного сяйва.
М’які спіралеподібні рухи для переплетення енергетичних каналів.
Статичне тримання з відображенням місячного сяйва в серці.
Інтегруємо емоції та чакральні потоки для повної внутрішньої гармонії.
Візуалізація веселки й шторму для підсилення практики.
Вправи для синхронізації усіх енергетичних центрів.
Медитації й пранаями для глибинного звучання свідомості.
Залиште контакти — і ми проведемо вас через райдужні та чакральні потоки.
